6月10日，大同中学开展初三学生中考前心理减压专题讲座。

讲座上，心理咨询师陈彦冰老师为同学们讲解了学生在九年级阶段普遍面临的压力和考试焦虑的症状，结合中学生的身心特点以及学习生活实际情况，以生动形象的案例拉近了与学生的距离，从而更好地对同学们进行疏导，缓解心理压力，让同学们在更加轻松愉快的氛围中入情入境。

接着，陈彦冰老师详细介绍了放松心理、缓解情绪的方式，同时针对考前、考中、考后等不同时间段给予学生针对性的意见，让学生明白不同的心理态度会有不同的境遇，进一步引导学生选择阳光的、积极的、向上的态度。

讲座中，同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。本次考前心理讲座，同学们对压力的了解更为深刻，也有了更好的管理压力的方法。同学们的心情得到了适当的放松，纷纷表示将自信满满赴考，不辜负家长和老师的期盼！

来源：师宗县融媒体中心 赵文东 张诚恺

编辑：牛慧玲