师宗县举办职工心理健康知识讲座
- 师宗县卫健局
- 2024-07-17 09:19
为关心关爱职工心理健康，提升职工心理素质，构建和谐工作环境，7月12日，师宗县总工会、师宗县卫健局联合在举办了一场职工心理健康知识讲座，全县行政、企事业单位100余名职工参与。
讲座特别邀请了曲靖市精神卫生项目办副主任、国家级三级心理咨询师张理芬专家担任主讲嘉宾。张老师用通俗易懂的语言，结合案例，从心理学专业角度，围绕工作压力、生活压力、子女教育、家庭关系等方面深入讲解了职工心理压力基础知识、心理压力认知、压力管理、情绪基础知识、压力和情绪的关联、压力和情绪对我们的影响、心理压力和情绪调节方法等。在聆听讲座后，职工纷纷表示受益匪浅，在未来的工作和生活中将学以致用，转换思维方式，及时调整工作心态，积极面对生活和工作中的各种压力。
下一步，师宗县将持续深入关注职工心理健康，开展广大职工的压力疏解和心理赋能工作，引导职工在日常工作生活中培养良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康生活方式。