师宗县中医医院于5月30日开设全县首个中医体重管理门诊。该门诊由治未病科牵头,整合康复、针灸、外科、营养等多学科资源,结合中医药特色与现代健康管理技术,为超重、肥胖及代谢异常人群提供个性化、全周期的健康管理服务。通过代谢调控、营养干预、运动处方和中医调理等多维度手段,量身定制科学、安全、可持续的体重管理方案,打造县域特色中医体重管理品牌,推动中医药服务创新和慢性病防控工作。
1、诊疗范围
(1)各类单纯性肥胖。
(2)肥胖相关疾病:门诊还专注于治疗糖尿病、代谢综合征、脂肪肝、高血脂症、高尿酸血症、多囊卵巢综合征。在治疗手段上,更是涵盖了健康教育、营养指导、运动规划、针灸治疗、推拿调理、西药干预、中药调养以及追踪随访等多个维度。
2、中医减重有妙招
针灸减重:通过刺激人体特定穴位,有效调节经络气血的运行,既能抑制旺盛的食欲,又能加速新陈代谢,助力身体高效消耗多余脂肪。
中药调理:依据个人体质辩证开具中药方剂,从身体内部着手,全面调理脏腑功能,平衡阴阳,强力促进脂肪的分解与代谢,让身体重新恢复活力。
埋线减肥:穴位埋线是将长约2厘米的羊肠线或手术缝合线埋在人体的胃经、脾经如天枢穴、大横穴等穴位上。一方面,穴位埋线可以刺激穴位,让其发挥作用。另一方面,线体埋在脂肪层内不断溶解到最终吸收,这是能量消耗的过程,可以进一步燃烧脂肪,最终促进脂肪的分解代谢。穴位埋线疗法一般间隔10~15天,具体视吸收情况而定,3~5次为一疗程。
减重调脂茶疗方:根据中医“治未病、辨证施治、清补结合”的理念,师宗县中医医院精选荷叶、山楂、茯苓等天然中草药,配制出4款减重调脂茶疗方,可以健脾祛湿、益气补中、行气化瘀,来帮助人体代谢多余脂肪以减重调脂。
3、科学地进行体重管理还需要
合理的饮食:避免高热量高密度、高脂肪、高糖饮食的摄入。
科学的运动:可以选择散步、慢跑、游泳、骑行等有氧运动,配合太极拳、八段锦。
规律的作息:不熬夜、不久坐,多进行户外运动,保持乐观的情绪。