为进一步提高离退休干部防病强身、养生保健的能力，满足对健康养生知识的需求，9月13日，师宗县开展离退休干部健康知识专题讲座，特邀县医院健康管理医师、血管外科主治医师围绕老年人骨质疏松、静脉曲张两个方面作专题讲解，为离退休干部提供更准更优的健康指导，40余名老干部聆听讲座。

讲座采用多媒体宣讲、现场示范、互动教学等方式进行。讲座中，健康管理中心主任李琼珍结合诊疗案例，对老年人骨质疏松症的危害、预防、治疗等进行了深入细致的讲解，并由医护人员现场示范预防治疗骨质疏松动作，老干部们积极参与学习。李医生强调，日常保健、良好的生活习惯是骨质疏松症防治策略的基础，老年人要重视预防、加强自我管理、均衡膳食、避免嗜烟、酗酒、慎用影响骨代谢的药物、适当活动和日照，做到“三降三少”。血管外科主治医师耿超根据老同志的身体状况，从静脉曲张的症状、对老年人的危害及疾病治疗等方面，从科学的、专业的角度深入浅出的向老干部们进行了讲解、答疑解惑。并叮嘱老干部在生活中要避免久坐久站、重体力劳动，做到劳逸结合，树立科学的健康理念，保持良好的生活习惯。

老干部们纷纷表示此次讲座内容丰富、通俗易懂、收获很大，通过讲座增强了自我健康保护意识，今后要以更加健康的生活方式安享晚年生活，以阳光心态更好地为党和人民的事业增添正能量。

来源：师宗县委组织部/老干部局 马婷

编辑：牛慧玲